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ダイエット

【健康管理】ダイエット計画と現状の報告 ~目指せ15キロ減

こんにちは、ひでまるです。 まずは読者になってもらえると嬉しいです! ◆読者登録よろしくお願いします!◆ 今週は雨が降った日が多く、ランニングするには、ちょっと厳しい一週間でした。これに加えて週一日しか出社していないため、意識的に運動をしないと…

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こんにちは、ひでまるです。 まずは読者になってもらえると嬉しいです! ◆読者登録よろしくお願いします!◆ 今回は、以前健康についての記事を書きました。そこで実際に自分自身で健康状態改善に取り組んでみて、ダイエットの経過報告を行ってみることにしま…